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旧タイトル 【激デブからの脱出】

プロフィール

チャビーおじさん

Author:チャビーおじさん
ダイエットしてリバウンド
いろんなダイエットに取り組みました。

MAX148kgまでいっちゃいました。

糖質オフで奮闘中です。

北の街から情報発信します。

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ネットで見つけた気になるニュースをご紹介

ダイエットの強い味方にもなる!栄養たっぷりアボカドの魅力

正直、あんまりアボカド食べないです。

糖質オフを始める時、いろんな本を読みましたが、
果物はほとんどNGの中、
アボカドは大丈夫でした。

そのころから、
ちょっと気になる存在だった
アボカド

なぜか、わさび醤油が合う。。。

不思議な果物。

脂肪分は多いけど
「不飽和脂肪だから体に良い」

カリウムが多いので
筋肉の成長をうながす。

L-カルニチンが多いから
中性脂肪が減る。

ビタミンBが豊富だから
ストレスが減る


食物繊維が豊富だから
腸の動きが活発に

誰かいっしょに食べましょう


メキシコ・ニュージーランド産アボカド大玉5個入りメキシコ・ニュージーランド産アボカド大玉5個入り
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高級フルーツ専門店 水梅屋

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アボカドバンザイ!―アボカドをもっとおいしく、楽しく味わう本 (ハッピータイムブックス)アボカドバンザイ!―アボカドをもっとおいしく、楽しく味わう本 (ハッピータイムブックス)
(2006/03)
不明

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さすが、アマゾン。
アボカドもお届けするんですね






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2012/12/08 21:05 気になるnews TB(0) CM(0)
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