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旧タイトル 【激デブからの脱出】

プロフィール

チャビーおじさん

Author:チャビーおじさん
ダイエットしてリバウンド
いろんなダイエットに取り組みました。

MAX148kgまでいっちゃいました。

糖質オフで奮闘中です。

北の街から情報発信します。

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体重127.8kg(+0.2kg)
体脂肪40.50%(-1.4)


早速2週目でやってしまいました。
マイナスどころか
体重増加!
すぐに気が緩むダメな性格。

火曜日に月に1度の病院へ。

なんか誉められちゃって…

次回の病院まで
一度のビール
一度の炭水化物

これ7月から続けています。

一回は息抜きしないと
長続きしないようで…

ビール飲んで気が緩んでしまいました…

しかし!
いままでのダイエットですと、
一度体重増になると
そこから、どどっと
ダイエットが途絶え、
リバウンドの道、
一直線でした。

いまは大丈夫です!

また、明日から始めます!
ポジティブにやってますんで。

って言い訳ばかりになりましたが、
来週は「エバちゃん」との呼吸も合ってきましたので、
よい結果報告します!


今週のいっぴんは
豆腐チャーハン

IMG_0170のコピー

糖質オフでチャーハンをあきらめていたのに、
豆腐でつくってくれました。

しかも美味!

ものすごく旨いです。

前回と同じ
札幌市中央区南3西6
「ふじとり 本店」さんでいただきました。

感謝!


The豆腐―手軽においしい!毎日おいしい!!ヘルシーダイエット (SAKURA・MOOK 24)The豆腐―手軽においしい!毎日おいしい!!ヘルシーダイエット (SAKURA・MOOK 24)
(2012/10/12)
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2012/12/09 20:36 ダイエット日記 TB(0) CM(0)
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