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旧タイトル 【激デブからの脱出】

プロフィール

チャビーおじさん

Author:チャビーおじさん
ダイエットしてリバウンド
いろんなダイエットに取り組みました。

MAX148kgまでいっちゃいました。

糖質オフで奮闘中です。

北の街から情報発信します。

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体重123.9kg(-0.9)
体脂肪37.70%(+0.1)


新年体重減でスタートできました。

ことしの願掛けに
元旦朝から3日朝までプチ断食
しかし先週より0.1kgしか減ってない!!!


またまた、昼過ぎまで続行。
なんとかマイナスになりました。

結果はどうあれ
毎年、三が日は飲み食べ続けていたこともあり、
ことしはとてもすがすがしいお正月でした。

仕事も休まずやっていましたし
なにか良いスタートが切れました。

相変わらずスープ、味噌汁
キャベツ千切りでしのぎました。

エアロバイクにもほぼ毎日乗れています。

そろそろもう一つ運動を増やしたいです。

まずは月末までに
120kg切れるように頑張ります!


200x200_square_8371975.jpg


二日酔いの時は温かいお蕎麦が定番でしたが
代わるお店を発見

SAPPOROスープ堂
札幌市中央区南1条西5丁目

写真は鶏やさいスープ
普通はライスも付いてくるのですが
スープ単品でもOK
今日はお昼に豆腐とゆでたまごを
トッピングしていただきました。



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2013/01/06 19:57 ダイエット日記 TB(0) CM(0)
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