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旧タイトル 【激デブからの脱出】

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チャビーおじさん

Author:チャビーおじさん
ダイエットしてリバウンド
いろんなダイエットに取り組みました。

MAX148kgまでいっちゃいました。

糖質オフで奮闘中です。

北の街から情報発信します。

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間もなく放送されるテレビ番組をご紹介

きれいの魔法「太りにくい体に 体幹ビューティー・プログラム」
2013年2月16日(土)
午後9時30分~9時55分
すみません今夜です
翌水曜日の朝10時半から再放送がありますm(__)m

体の中心「体幹」を効果的に鍛えることで、
太りにくく美しい体を作るプログラムを紹介する。
教えてくれるのは、
体幹プロデューサーでトップアスリートの指導にもあたるなど
幅広く活躍している木場克己さん

今回紹介するプログラムは
体の動きをスムーズにするための「体幹周りのストレッチ」
おなかにしっかり力を入れるための「ドローイン」
体幹をバランスよく鍛える「エクササイズ」。
体幹力を高めて、きれいな体を目指そう。


最近雑誌でも
「体幹」というのを表紙によく見かけます。
コンビニで「筋トレ」「痩せる」「鍛える」
とかすごく増えているような気がします。

ブログ始めてから気になりだしたのか、
年末年始が終わって食べ過ぎたたころを
見計らってなのか

男性誌も女性誌も多いですよね。

「ことし流行るダイエット法はこれ!」

目につくのが「体幹」
スポーツ新聞なんかの記事でも
「ダル終日体幹」
なんて、何のことかわからん人には???です。

「体幹プロデューサー」という職業もあるようなので
楽しみに拝見します!


長友選手のトレーナーでもあるんですね!








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2013/02/16 16:43 気になるテレビ番組 TB(0) CM(0)
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