旧タイトル 【激デブからの脱出】

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チャビーおじさん

Author:チャビーおじさん
ダイエットしてリバウンド
いろんなダイエットに取り組みました。

MAX148kgまでいっちゃいました。

糖質オフで奮闘中です。

北の街から情報発信します。

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ちょっと一休み。コーヒーブレイク…
ネットでこれといった記事もなく、
テレビ番組もない時は
最近の身の回りの出来事をかきますです。



最初は食事制限(糖質制限)
だけで体重が落ちてきていましたが、

だんだん思ったように落ちなくなってきました。

エアロバイクをやっていたのですが、
股間が痛いのなんの…

ウォーキングに変更。
これが自分にはあっていて
体重が順調に落ちてきています.


ただ、体がしぼむようになってしまうのが嫌で
チューブトレーニングもしています。

週に3回やっていますが、
最初は出来なかったことや
苦しかったことが
だんだんと出来るようになってきたり、
楽しくなってきました。

もっと効果を出したいと思い
購入しました。

ダンベル


ダンベル。


本日到着。
重たっ!

BodyMaker

これ思ったより重たいです。

調整できるので、
最初は軽めにスタートしようと思います。



先々週から始めた
「イージー・ドゥ・ダンササイズ」
まだまだですが、
動けるようになってきました。


そろそろDISC2をやってみようと思っています。




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