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旧タイトル 【激デブからの脱出】

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チャビーおじさん

Author:チャビーおじさん
ダイエットしてリバウンド
いろんなダイエットに取り組みました。

MAX148kgまでいっちゃいました。

糖質オフで奮闘中です。

北の街から情報発信します。

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チャビークッキング!
糖質制限 主食もどき 
「高野豆腐でいそべ餅」を作ってみました



こんなレシピが欲しかった!
そんな料理が満載の
糖質制限の「主食もどき」レシピ
今回は2度目の登場
「高野豆腐」で1品作ってみました。

高野豆腐でいそべ餅

高野豆腐では
1度「ハムトースト」を作ってます。
けっこう使える食材のようです。

材料も少なく
調理もシンプル。
夜食などに最適です!

材料(2人分)
高野豆腐・・・2枚(32g)
ごま油・・・大さじ1(12g)
醤油・・・少々
焼のり・・・適量


1人分 糖質量0.6g 103kcal

















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2013/07/09 10:45 糖質制限クッキング TB(0) CM(0)
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