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旧タイトル 【激デブからの脱出】

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チャビーおじさん

Author:チャビーおじさん
ダイエットしてリバウンド
いろんなダイエットに取り組みました。

MAX148kgまでいっちゃいました。

糖質オフで奮闘中です。

北の街から情報発信します。

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チャビークッキング!
糖質制限 健康おつまみ 
「羽根つき餃子」を作りました。


こんなレシピが欲しかった!
そんな料理が満載の第2弾!
糖質制限の「健康おつまみ」
今回もこの本のレシピでつくりました。


健康おつまみ


IMG_2831.jpg

羽根はピザ用チーズ
餃子の皮は大根の薄切り。
この組み合わせが実に旨い。

糖質量は
0.4g

お酒に合います。
ビールが飲みたくなってしまいました。

IMG_2873.jpg







材料(2人分)

ピザ用チーズ 25g
大根(できるだけ薄い輪切り) 8枚
塩 少々
豚ひき肉 25g
にら 1本(5g)

塩 少々
こしょう 少々
ごま油 小さじ1/4
醬油 1~2適


糖質量 0.4g 83kcal








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2013/10/05 17:28 糖質制限クッキング TB(0) CM(0)
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