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旧タイトル 【激デブからの脱出】

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チャビーおじさん

Author:チャビーおじさん
ダイエットしてリバウンド
いろんなダイエットに取り組みました。

MAX148kgまでいっちゃいました。

糖質オフで奮闘中です。

北の街から情報発信します。

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北海道食材で糖質制限
秋鮭
「秋鮭で三平汁」を作ってみました。



前回に続き秋鮭

今回は「三平汁」
塩味になります。
これも道産子は慣れしたしんだ味です。

石狩鍋と違う材料は大根をたっぷり入れます。
本当はじゃがいもを入れたいところですが、
我慢しました。

三平汁Wikipedia

名前の由来もいろいろあります。

秋鮭をたっぷり
長ネギを最後にどばっと入れて
優しい塩味で美味しい三平汁。

飲んだ後はラーメン、麺類我慢して
三平汁がおすすめです。





IMG_3506.png

材料

秋鮭 2切れ
大根
しめじ
にんじん
長ネギ
生姜

塩   小さじ1
焼酎  大さじ1
水   600cc












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2013/11/04 15:18 糖質制限クッキング TB(0) CM(0)
本日のスタッフおやつ。
札幌りんご通り 柳月


11月限定販売なのだそうです。

IMG_3513.jpg

2013/11/04 13:24 本日のおやつ TB(0) CM(0)
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