FC2ブログ
旧タイトル 【激デブからの脱出】

プロフィール

チャビーおじさん

Author:チャビーおじさん
ダイエットしてリバウンド
いろんなダイエットに取り組みました。

MAX148kgまでいっちゃいました。

糖質オフで奮闘中です。

北の街から情報発信します。

最新トラックバック
カレンダー
10 | 2013/11 | 12
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
広告
広告
広告
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--/--/-- --:-- スポンサー広告 TB(-) CM(-)
北海道食材で糖質制限
秋鮭
「秋鮭でちゃんちゃん焼き」を作ってみました。


秋鮭。
3品目は「ちゃんちゃん焼き」

「ちゃんちゃん焼き」は農水省が選ぶ農村漁村の郷土料理百選で
北海道から3点のうちの1点です。
(あとの2点は前々回の石狩鍋とジンギスカン)

ちゃんちゃん焼きWikipedia
農村漁村の郷土料理百選

最近あまり食べていなかった
ちゃんちゃん焼き。

野菜たっぷりで作ってみましたが、
バカうまっ!

甘めの味噌で蒸し焼きに。
鮭と野菜と味噌を絡めて口の中にいれたら堪りません!


ホント美味しかった。
この特集やって良かったとおもいました。

札幌では定食屋さんや居酒屋メニューにもありますが、
少し影を潜めているような気がします。

これを機にもっと食べたいです。





IMG_3507.png



材料

秋鮭 2切れ
しめじ
もやし
にんじん
たまねぎ
きゃべつ
 
味噌 大さじ1
焼酎 大さじ1
しょう油 大さじ1/2
ラカントS 大さじ1
バター 大さじ1












にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログ 体重3桁(100キロ超)のダイエットへ
にほんブログ村


糖質制限ダイエット ブログランキングへ



スポンサーサイト
2013/11/12 14:34 糖質制限クッキング TB(0) CM(0)
本日のスタッフおやつ
北海道バターサブレ
「北ふく郎」 もりもと


IMG_3705.jpg






2013/11/12 14:11 本日のおやつ TB(0) CM(0)
チャビーネットの関連サイト
検索フォーム
QRコード
QR
ブロとも申請フォーム
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。