ダイエット日記　２０１３年３月②

体重１２３．１ｋｇ（+１．７）
体脂肪４０．８０％（-０．２）

やっちゃいました。。。
思いっきりプラス(T_T)

先週から予感はしていましたが、
先ほど、この日記を書くため
段ボールの底から
ヘルスメーターを出し計測

ガーン!!

原因、反省点、多々あります。
引っ越しトラブルで
先週火曜日以来の計測。

やはり毎日量らないとダメですね。

エアロバイクにも
もう２週間近く乗っていません。

夜の食事時間が遅く
睡眠不足。

これで痩せていたら逆に変です。
もしかしたらもっとリバウンドしていたかも
と思っていました。

とりあえず、
木曜日の夜から新しい部屋で眠ることが出来ています。
明日は少々寝坊できる予定
前と違ってくつろげる環境が整ってきました。

リズムを取り戻して
再スタートしたいと思っています。

３月７日のブログに書いた
パパイヤ鈴木さんの
ホメオスタシスくん（停滞期）と
いま戦っているんだなぁと思います。

ここが頑張りどころです！

今週美味しかったのは
「さば味噌煮」
ご飯が食べたくなる！
と叫んだところ
豆腐を添えてくれました。
相性ぴったりでした（*^_^*）