晩ご飯抜きダイエット。

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チャビーおじさん

Author:チャビーおじさん
ダイエットしてリバウンド
いろんなダイエットに取り組みました。

MAX148kgまでいっちゃいました。

糖質オフで奮闘中です。

北の街から情報発信します。

過去に失敗したダイエット方法をご紹介

晩ご飯抜きダイエット

なぜか朝から自分のブログに入っていけず、
ずっとトライしているのですが…

いろいろやったら管理画面には入れましたので
一応書きます。

このような事は初めてなので
戸惑っています。

過去にとりくんだダイエットで
劇的に体重が落ちたのがこれです。

名称はないのですが、
「晩ご飯抜きダイエット」

夕食をとらない代わりに
朝と昼は思いっきり食べました。

空腹で目が覚めるので、
毎朝、食欲旺盛です。

ご飯をたいて、
野菜炒めなんかも作って
むしゃむしゃ食べてました。

昼も思いっきり食べてました。
明日の朝まで食べないので
未練が残らないように食べていました。

ホテルのランチバイキングにも
けっこう行きました。

それでも夕食をとらないと
どんどん減ります。

３０ｋｇぐらい減りました。

どうしても飲みにいっても
焼酎にぜいぜいお浸しとかにしました。

だめになったきっかけは仕事で飲食店のオープンに携わり、
イタリアンの店を出すということで、
市場調査という名の食べ歩き。

オープン間近になっての
試食の繰り返し。

試食がない日は食べないようにしていたのですが、
ガマンが出来なくなって、
何もない日も食べるようになってしまいました。

結局みるみるうちに体重が戻ったどころかリバウンド。

おデブちゃんに戻ってしまいました。

以上(+_+)