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旧タイトル 【激デブからの脱出】

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チャビーおじさん

Author:チャビーおじさん
ダイエットしてリバウンド
いろんなダイエットに取り組みました。

MAX148kgまでいっちゃいました。

糖質オフで奮闘中です。

北の街から情報発信します。

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体重121.6kg(-1.1)
体脂肪40.8%(-0.2)


今回は10日間くらいたっています。
体重減ってはいますが、
減り方が鈍いです。。。

やり方もう少し変えなくてはと思っています。
夕食の時間と運動かな
と思っています。

エアロバイク
さすがに飽きてきています。
というか慣れても
股間がかなり痛いです。

札幌もそろそろ外のウォーキングが出来る季節に
なりつつあります。

札幌駅からすすきのまで地下で結ばれていますし、
ここを歩いたり
エアロバイクとちょっと早歩き散歩を合わせようかと思っています。


明日から4月。
新年度。
月曜日スタートというのも分かりやすいです。

頑張ります(^^♪

ターザン①

昨日コンビニで買いました。
「Tarzan」No.623
3つの理論で実践する
太らない食べ方

3つというのは
「ネットワーク科学」
「糖質制限ダイエット」
「味覚トレーニング」

まだ最初の方しか読んでいませんが、
「肥満は伝染する」のだそうです。
そんなこと言ったら
友達いなくなるよ~(+_+)





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2013/03/31 16:29 ダイエット日記 TB(0) CM(0)
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