新しい彼女ができました。

新しい彼女登場
命名「エバちゃん」！

糖質オフを始めて５カ月。
炭水化物以外はけっこう食べてますので、
過去のダイエットに比べると体重の減り方が穏やか。

しかし、ストレスはほとんどなく、
月に１回、ビールをジョッキ２杯。
蕎麦かラーメンを１回。
充分満足しています。

体重ダウンの次の作戦？

それは、体を動かすこと。

先日、友人の友人が糖尿病から
食事制限することなく
脱出できたのがこれ

「エアロバイク」！

コンビの製品が絶対に良いとのアドバイスで
ネットで探しました。

ヤフオクでフジ医療とありましたが、
コンビの製品。

落札して本日到着。

このエアロバイク、
今日から始めます。

この巨体
いきなりはりきると心臓が破裂します。

耳に脈拍センサーを付けてペダルをこぎます。

心拍数に合わせてペダルが重たくなったり
軽くなったりします。

しっかり毎週こぎ続けているか、
成果は？

新しい彼女「エバちゃん」との愛と葛藤の日々

今日から始まります。

つづく