ダイエット日記２０１３年４月①

体重１２１．４ｋｇ（-０．２）
体脂肪４０．８％（±０）

今週は、ヘルスメーターが壊れたり、
激安の新品を買って
量ってみたら１０ｋｇも痩せていたりと
なにかバタバタしていました。

結局TANITAのを買いました。
体重は元に戻りました。

チョッと残念でした(+_+)

４月からピリッと行こうと思っていましたが、
出鼻をくじかれたような。

…なんて、言い訳ですよね。

減らないのを何かのせいにしてしまう。
おデブ的性格。

直さなくてはいけません！

ブログで紹介した
ダイエット番組を録画していても
観ていないのがたまっているのに、
鍋つつきながら
大食い選手権観て喜んでました。
好きなんです。
ああいうの。

お土産をいただきました。
「Dried Galangal」と書いてます。
バリ島のジンジャーティーだそうです。

このブログでも
昨年１２月２５日
無理なく痩せられる！ダイエットに効く意外な習慣のいろいろ
で生姜やシナモンのお茶を紹介しました。

早速頂いてみます。
ありがとうございました。