成人5人に1人!睡眠障害の新事実!間違った寝方が肥満の原因に?　世界一受けたい授業

間もなく放送されるテレビ番組をチェック

成人5人に1人!睡眠障害の新事実!間違った寝方が肥満の原因に?　世界一受けたい授業

2013年4月27日（土）
午後7時56分～7時54分
日本テレビ系

最近は睡眠不足は肥満の原因ときいて、
出来るだけとるようにしていますが、
「肥満の原因」になるもの？
このコーナーだけでも必ずチェックしなくては。

睡眠の新事実!○○をつけて寝ると肥満の原因に?一番長生きできる睡眠時間は?

これしか、ホームページに紹介されていませんので、
詳しくはわかりません(+_+)

他は、ダイエットには関係のない話題のようで。

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睡眠とダイエットに係わる本はまだまだありそうでした。