旧タイトル 【激デブからの脱出】

プロフィール

チャビーおじさん

Author:チャビーおじさん
ダイエットしてリバウンド
いろんなダイエットに取り組みました。

MAX148kgまでいっちゃいました。

糖質オフで奮闘中です。

北の街から情報発信します。

最新トラックバック
カレンダー
06 | 2018/07 | 08
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
広告
広告
広告
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--/--/-- --:-- スポンサー広告 TB(-) CM(-)
体重118.8kg(-1.0)
体脂肪33.7%(+0.1)


今週も減りました!

今さらながら、
ダイエットは食事と運動
両面から頑張らなくてはいけないという事を
痛感しています。

人生MAXだった昨年7月から30kg減りました。
それでもまだまだ大デブです…

あのままだったら今頃…
と思うとぞっとします。

この前、テレビで
1年間で48kgのダイエットに成功した
まぁこさんというタレントが
言っていました。

コンビニのレジで
普通体型のOLさんが
ランチ用に
おにぎり1個に
サラダに野菜ジュース
これだけを買っていたのをみて、
この人が頑張っているんだ。

自分よりまったく必要のない人が
ダイエットを努力しているのに
自分は…

それから彼女は
どんどん痩せて行ったそうです。

いまでも見知らぬOLさんなのに
顔をはっきりと覚えていて
会ったらお礼したいくらいと言っていました。



自分もそれをみて
すごく良く分かる気がしました。

前にも書きましたが、
お酒が大好きの女性が我慢して
3キロ痩せたと。
ダイエットの必要などないのに。

本当に自分は何をしてるんだと
やり直すことに目覚めました。

また一週間がんばります(^^♪

ピリ辛こんにゃく2

クックパッドで見つけたメニュー
「ピリ辛こんにゃく」
焼肉のたれを使って一味をかけるだけで超簡単。
レシピにはない、
うずらの卵を追加して、白ごまパラパラで食感アップ。
美味でした。
定番になりそう(*^。^*)




にほんブログ村 ダイエットブログ 体重3桁(100キロ超)のダイエットへ
にほんブログ村


糖質制限ダイエット ブログランキングへ










スポンサーサイト
2013/04/28 13:54 ダイエット日記 TB(0) CM(0)
コメント















 管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
http://gd148.info/tb.php/156-92fc15ad
チャビーネットの関連サイト
検索フォーム
QRコード
QR
ブロとも申請フォーム
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。