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お試しダイエット！
腹を凹ます ２週間即効メソッド！ 今日から始まる 新しいブログのカテゴリーです。 「お試しダイエット」 初回は昨日買ってきた雑誌 カラダ作りマガジン「月刊ヴォルト」 特別付録「おなか凹ませベルト」です。  雑誌によると 代謝の低下による脂肪の蓄積 腹圧の低下によって増す 腹周りの厚み。 それを防止する効果的な方法が 凹ませベルトを巻いて行う 「ドローイン」 ドローインは腰痛の予防や緩和を目的とする 運動療法をベースとするトレーニング。 へそを背中につけるイメージでお腹を凹ませ、 「腹横筋」という普段はあまり使わない筋肉を緊張させて 腹圧を上げることにより、 体幹を安定させることができる。 とあります。 おなか凹ませベルトは緩んだ時に “サイン”を知らせてくれるツールだそうです。  １ｃｍごとの目盛りで効果が一目瞭然とのことです。 「ウエスト１１０ｃｍまで対応可能だ！」 これですよ、これ。 雑誌には輪ゴムしてあるし、 １１０ｃｍまで(しか）対応できないってことは 買って、中を開けなくては分らない。 私、昨年７月は腹周り１４０ｃｍ以上はありましたから。 買ってしまった以上 やってみたいのですが、 装着出来て使えるかどうか？？？ プラス装着してのウォーキングで 効果は加速するそうです。 でましたです。 私のことし上半期の 「自分の流行語大賞」 「ウォーキング」 なんとか巻いて歩いて ２週間後の成果を確認してみたいもんです。   にほんブログ村  糖質制限ダイエット ブログランキングへ スポンサーサイト
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