旧タイトル 【激デブからの脱出】

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チャビーおじさん

Author:チャビーおじさん
ダイエットしてリバウンド
いろんなダイエットに取り組みました。

MAX148kgまでいっちゃいました。

糖質オフで奮闘中です。

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お試しダイエット!

腹を凹ます 2週間即効メソッド!
今日から始まる
新しいブログのカテゴリーです。
「お試しダイエット」

初回は昨日買ってきた雑誌
カラダ作りマガジン「月刊ヴォルト」
特別付録「おなか凹ませベルト」です。

1腹凹ませ


雑誌によると
代謝の低下による脂肪の蓄積
腹圧の低下によって増す
腹周りの厚み。
それを防止する効果的な方法が
凹ませベルトを巻いて行う
「ドローイン」

ドローインは腰痛の予防や緩和を目的とする
運動療法をベースとするトレーニング。
へそを背中につけるイメージでお腹を凹ませ、
「腹横筋」という普段はあまり使わない筋肉を緊張させて
腹圧を上げることにより、
体幹を安定させることができる。


とあります。

おなか凹ませベルトは緩んだ時に
“サイン”を知らせてくれるツールだそうです。

腹凹ませ3


1cmごとの目盛りで効果が一目瞭然とのことです。

「ウエスト110cmまで対応可能だ!」


これですよ、これ。

雑誌には輪ゴムしてあるし、
110cmまで(しか)対応できないってことは
買って、中を開けなくては分らない。

私、昨年7月は腹周り140cm以上はありましたから。

買ってしまった以上
やってみたいのですが、
装着出来て使えるかどうか???


プラス装着してのウォーキングで
効果は加速するそうです。

でましたです。
私のことし上半期の
「自分の流行語大賞」

「ウォーキング」


なんとか巻いて歩いて
2週間後の成果を確認してみたいもんです。








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