ダイエット日記　２０１３年６月③

体重１０９．８ｋｇ（-１．０）
体脂肪３１．４％（-０．７）

なんとか１キロ

なかなか思ったように減らなくなっています。
ホメオスタシス…
昨日から始めた
「おなか凹ませベルト」
けっこう姿勢がぴんとしていいです。

ただ、かなりきついです。
今はウォーキングの時だけ装着しています。

かなり肉に食い込んでいますので（笑）

実は雑誌を買った時は
どうせ届かない、
そう思ってました。

この手のものが入ったことがない。

かなり昔ですが、
テレビの通販で
ランニングマシーンの安い物を買ったんです。

７，０００円くらいで、
もちろん海外製造。
ベルトで動くタイプ。

これが組み立てにものすごい
時間がかかってしまいました。

説明書は誤字脱字だらけ。
部品は曲がっていたり
きつかったり
組み立てるだけで
そうとう汗かいてやせました。

やっと出来上がったら
説明書の最後に
「８０キロ以上の方は使用しないでください」
おいおい！
当時も１２０キロくらいはありましたから。

もっと目立つところに
大きくかいてよ！

結局、ミシミシ軋ませながら
使いましたけど…

ぐらついて怖かった。

いいダイエットでした。

凹ませベルトは装着できたのがうれしかった！

来週も頑張ります！

写真はあとで追加します！