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体重１０８．６ｋｇ（-１．２）
体脂肪３０．６％（-０．８） スタートから４０キロ減りました！ 昨年の７月に糖質制限ダイエットを始めて ４０キロ減りました！ まだまだ１００キロ以上の大デブですが、 あのままの生活を続けていたら 今頃…と思うとぞっとします。 何度か減らなくなる時期がありましたが、 ４月中旬に心入れ替えてから順調です。 このブログを書き続けているのも 恥ずかしいこと出来ないよなぁ いつもそう思いながら頑張っています。 週に１回の体重を報告する時が１番ネタに困りません。 最近はYouTubeを活用して ダイエットに自ら取り組んだりしている 様子を紹介させていただいています。 「兵は拙速を尊ぶ（いくさはせっそくをたっとぶ）」 サラリーマン時代に 勤めていた会社の社長が いつも口にしていた言葉です。 下手な作戦でも、 中身が多少伴っていなくても どんどん前に進んでいく。 その気持ちで ｉPhoneをつかって撮りきりでアップしてます。 今回の動画はアプリを使って 切ってつないで 音声をかぶせてみました。 少しづつ見やすいものにしていこうと 思っています。 恥ずかしいものばかりですが たまに観てやってください。 今までの動画が全部観れます↓ YouTube「チャビーネットティービー」 ８月中には１００キロ切りたいと思っています！ 「ふじとり 本店」さんで撮影
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