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旧タイトル 【激デブからの脱出】

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チャビーおじさん

Author:チャビーおじさん
ダイエットしてリバウンド
いろんなダイエットに取り組みました。

MAX148kgまでいっちゃいました。

糖質オフで奮闘中です。

北の街から情報発信します。

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お試しダイエット!
雑誌「大人のカラダSTYLEvol.12」
ダミージャンプで即脂肪が燃える!を試してみました。



大人のカラダ1


ダミー。
いわゆるホントにはジャンプしていない。
それで脂肪燃焼!
この雑誌には
脂肪を減らす筋トレやストレッチなど
目白押しなんですが、
一番楽そうなのを選んでしまいました。

たぶん、ここ数年、数十年?
ジャンプしてません。

記憶にありません。

ダミーなら出来そうです。

2大人のカラダ









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