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お試しダイエット！
「月刊ヴォルト」おなか凹ませダイエットで 体重がマイナス２．４キロ。腹まわりが６ｃｍ減りました。 チャビーブログ 「腹を凹ます ２週間即効メソッド！」 その日から腰に付録のベルトを巻き 毎日毎日てくてく歩きました！ 今日でちょうど２週間。 結果測定しました。 ６月１４日 体重 １０９．８キロ 腹まわり １１５ｃｍ 体脂肪 ３１．４％ ６月２８日 体重 １０７．４キロマイナス２．４キロ 腹まわり １０９ｃｍマイナス ６ｃｍ 体脂肪 ３０．６％ マイナス０．８ 成果がありました！ 自分の場合はウォーキングの時にだけ着用していました。 ２回ほどつけ忘れていますが、 １日に最低１回 平均１．５回は９０分歩いています。 腰に巻くと なにか背筋がピンとなったような感じがして、 気持ちにも張りが出ます。 このベルトはこの後も付けて歩きます！
直前のデータを再度表示させれるので ブログを書くのに便利です。   にほんブログ村  糖質制限ダイエット ブログランキングへ スポンサーサイト
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