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体重１０５．０ｋｇ（-１．４）
体脂肪３０．５（+０．７） 今週も１．４ｋｇ減りました！ 体脂肪は３０％復活しました（笑） 今週は思った以上に体重が減りました。 体脂肪率は３０％以上に回復してしまいましたが、 あまり気にしないでいます。 この一週間に２回ほど、 糖質制限主食もどきや お取り寄せの撮影をしていますが、 １回で３食は食べます。 美味しいと全部食べてしまい、 終了したころには お腹はパンパン。 苦しいです… でもさすがに 糖質制限食。 きちっと体重は減っていきます。 これが本当のご飯や麺ですと、 そうはならないでしょう。 いよいよあと５キロ以上減らすと二桁！ 来週も頑張ります！ 北海道産・望来豚のしゃぶしゃぶ 「豚菜酒房 すくすくえん」 望来豚とは？  にほんブログ村  にほんブログ村  糖質制限ダイエット ブログランキングへ スポンサーサイト
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ながい、ながい、道のりでした*\(^o^)/*