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糖質制限 主食もどき 「えのきだけで深川めし」を作ってみました こんなレシピが欲しかった！ そんな料理が満載の 糖質制限の「主食もどき」レシピ 今回はえのきだけを 米粒状に細かく切って ご飯代わりにして 「深川めし」です。 「深川めし」 道産子はあまりなじみはありません。 えのきだけ・・・ ちょっと心配でしたが、 意外に！！  材料(２人分） えのきだけ・・・４００ｇ あさり（むき身）・・・１００ｇ 長ねぎ・・・１本 和風だし汁・・・１カップ 味噌・・・大さじ２（３６ｇ） １人分 糖質量１２．６ｇ １０３kcal
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