旧タイトル 【激デブからの脱出】

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チャビーおじさん

Author:チャビーおじさん
ダイエットしてリバウンド
いろんなダイエットに取り組みました。

MAX148kgまでいっちゃいました。

糖質オフで奮闘中です。

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チャビークッキング!
糖質制限 主食もどき 
「豆腐でずんだ餅」を作ってみました

こんなレシピが欲しかった!
そんな料理が満載の
糖質制限の「主食もどき」レシピ

今回は豆腐をお餅にして
「ずんだ餅」です。
正直、すり鉢で豆腐と枝豆をすりつぶしましたが、
100円ショップの小さなすり鉢。

胡麻とか少しは良いと思いますが、
けっこう大変でした。
出来上がりまで苦労いたしました。

さて、お味は!?


ずんだ


材料(2人分)
絹ごし豆腐・・・1丁(300g)
塩・・・少々
枝豆(さやつき)・・・100g
ラカントS(顆粒)・・・大さじ1/2(7g)

1人分 糖質量3.4g 118kcal











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2013/07/30 20:05 糖質制限クッキング TB(0) CM(0)
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