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旧タイトル 【激デブからの脱出】

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チャビーおじさん

Author:チャビーおじさん
ダイエットしてリバウンド
いろんなダイエットに取り組みました。

MAX148kgまでいっちゃいました。

糖質オフで奮闘中です。

北の街から情報発信します。

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体重103.0kg(-0.4)
体脂肪28.8(-0.9)


反省!今週は400グラムしか減りませんでした!
久々1キロいかなかったです。


土曜日に町内会?
現在、住んでいる狸小路商店街の
「狸まつり」ナイトバーゲンというのがありまして、
昼間から縁日なんです。
土曜日には飲みたい!

それで金曜日中に1キロ減らしたくて
朝から90分ウォークを3回しましたが、
途中に料理の撮影(=食べる!)
なんかもありまして、
103.0までしかいきませんでした。

さすがに1日にトータル4.5時間歩いて
最後の時は足はガクガク。
万歩計は39,000超えました。

変な達成感で満足してしまい、
夜飲んじゃいました。
翌朝まで我慢できませんでした。

平日の深夜に2回飲んでしまったのが原因ですが、
楽しかったので良しとします。

あと3キロ以上減ると二桁。
3週間後には確実に実現したいです!

クマ

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2013/07/28 16:25 ダイエット日記 TB(0) CM(0)
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