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旧タイトル 【激デブからの脱出】

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チャビーおじさん

Author:チャビーおじさん
ダイエットしてリバウンド
いろんなダイエットに取り組みました。

MAX148kgまでいっちゃいました。

糖質オフで奮闘中です。

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チャビークッキング!
糖質制限 主食もどき 
「小麦粉の代わりに、おからでバターケーキ」を作ってみました


こんなレシピが欲しかった!
そんな料理が満載の
糖質制限の「主食もどき」レシピ

バターケーキ1

糖質制限を始めてからケーキは無縁。
(思いおこすと一度だけありましたけど・・・)

おからでクッキーは知っていますが、
ケーキも作れるのですね。

おからの他には
「アーモンド粉」

しかし、お菓子作りは大変です。
体力いりますね!
けっこう疲れました。

頑張った甲斐があって
味のほうが、
なんと!!

すご~く、美味しかったです。


4バターケーキ





材料(7×15×6cmの型1本分・8人分)

卵・・・2個
有塩バター・・・80g
ラカントS(顆粒)・・・60g
おから・・・60g
アーモンド粉・・・60g
バニラエッセンス・・・少々
ラム酒・・・大さじ1


1人分 糖質量 0.7g 146kcal









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2013/08/12 14:40 糖質制限クッキング TB(0) CM(0)
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