チャビークッキング！
糖質制限　主食もどき　
「小麦粉の代わりに、おからでバターケーキ」を作ってみました


こんなレシピが欲しかった！
そんな料理が満載の
糖質制限の「主食もどき」レシピ



糖質制限を始めてからケーキは無縁。
（思いおこすと一度だけありましたけど・・・）

おからでクッキーは知っていますが、
ケーキも作れるのですね。

おからの他には
「アーモンド粉」

しかし、お菓子作りは大変です。
体力いりますね！
けっこう疲れました。

頑張った甲斐があって
味のほうが、
なんと！！

すご～く、美味しかったです。








材料（７×１５×６ｃｍの型１本分・８人分）

卵・・・２個
有塩バター・・・８０ｇ
ラカントS（顆粒）・・・６０ｇ
おから・・・６０ｇ
アーモンド粉・・・６０ｇ
バニラエッセンス・・・少々
ラム酒・・・大さじ１


１人分　糖質量　０．７ｇ　１４６kcal

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