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チャビークッキング!
糖質制限 健康おつまみ 「小麦粉の代わりに高野豆腐の粉を作って、たこ焼き」を作ってみました こんなレシピが欲しかった! そんな料理が満載の第2弾! 糖質制限の「健康おつまみ」 今回もこの本のレシピでつくりました。 ![]() 「たこ焼き」 お好み焼き同様に糖質制限では あきらめていた「粉物」 高野豆腐を削った粉は鶏のから揚げでなかなかでしたので、 期待しちゃいます! ![]() なかなか固まりにくかったのですが、 なんとか形に。 食感が少々パフパフしていました。 卵の味がいっぱいしました。 生地に隙間が多くなってしまうため ソースの代わりの醤油がものすごくしみていき しょっぱかったです。 たまご好きなので、 「タコの卵ふわっと包み焼き」 そんな感じで楽しめました。 ![]() ![]() 材料(4人分) ゆでたこ 100g 卵 2個 塩 少々 水 50ml 高野豆腐 1枚(16g) 万能ねぎ 1/4束(25g) 紅しょうが 30g オリーブ油 適量 しょうゆ、マヨネーズ、青のり、削り節 各適量 1人分 糖質 0.8g 116Kcal
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今月から糖質制限を始めて、今夜はたこやきということでレシピを検索中、このブログに出会いました♪
動画付きでおもしろい!
ダイエット頑張ってくださいね!