fc2ブログ
旧タイトル 【激デブからの脱出】

プロフィール

チャビーおじさん

Author:チャビーおじさん
ダイエットしてリバウンド
いろんなダイエットに取り組みました。

MAX148kgまでいっちゃいました。

糖質オフで奮闘中です。

北の街から情報発信します。

最新トラックバック
カレンダー
05 | 2023/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
広告
広告
広告
チャビークッキング
糖質制限 「オレンジページ」特集から
「豆腐のキムチチーズピザ」をつくってみました。


今回は雑誌「オレンジページ」が
「糖質オフ!おかずおつまみ」
太りたくない人の「家飲み」決定版♪
という特集をくんでいましたので、
その中からつくってみました。

IMG_2009.jpg


IMG_2011.jpg



今日は豆腐を使った1品。
糖質制限で豆腐は欠かせません。

キムチにチーズ。
美味しい組み合わせですね!

材料も低予算で済むものが多く、
このレシピもそうでした。

出来上がりは想像通りの美味しさ。
糖質制限をしていない方でも
十分に満足できると思いました。




材料(2人分)

木綿豆腐(大) 1丁(約400g)
白菜キムチ 80g
オクラ 4本
ピザ用チーズ 50g
韓国のり 適宣
ごま油

1人分 糖質量 5.1g 293kcal





にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログ 体重3桁(100キロ超)のダイエットへ
にほんブログ村


糖質制限ダイエット ブログランキングへ

スポンサーサイト



2013/08/26 17:38 糖質制限クッキング TB(0) CM(0)
コメント















 管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
http://gd148.info/tb.php/281-afa63432
チャビーネットの関連サイト
検索フォーム
QRコード
QR
ブロとも申請フォーム