チャビークッキング
糖質制限　「オレンジページ」特集から
「焼きカマンベールディップ」をつくってみました。


今回も雑誌「オレンジページ」が
「糖質オフ！おかずおつまみ」
太りたくない人の「家飲み」決定版♪
という特集からつくりました。





これまた、超簡単。
あっというまに出来ました。
カマンベールチーズはこのように
都合良く焼けるとは思いませんでした。
こしょうを多めにして好みの味にしました。
これは家飲みでまた作りたいです。




あと、いっしょに飲んだ「ハイリキプレーン」は
自宅で愛飲しています。
糖質制限以来ビールを買ったことがありません。

元々焼酎も好きですが、
この「ハイリキプレーン」を
氷たっぷりのジョッキに入れ、
レモンを絞って、
ごくごく飲んでいます。
ビールより冷えて喉への刺激がたまりませんです。





材料　２人分

黄パブリカ　１／２個
ブロッコリー　１／４株（約７０ｇ）
カマンベールチーズ　１個
にんにく　みじんぎり小さじ１
粗びき黒こしょう　小さじ１/３～１/２

１人分　糖質量　３．２ｇ　１８０kcal

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