旧タイトル 【激デブからの脱出】

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チャビーおじさん

Author:チャビーおじさん
ダイエットしてリバウンド
いろんなダイエットに取り組みました。

MAX148kgまでいっちゃいました。

糖質オフで奮闘中です。

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チャビークッキング
糖質制限 「オレンジページ」特集から
「焼きカマンベールディップ」をつくってみました。


今回も雑誌「オレンジページ」が
「糖質オフ!おかずおつまみ」
太りたくない人の「家飲み」決定版♪
という特集からつくりました。

IMG_2009.jpg

IMG_2567.jpg

これまた、超簡単。
あっというまに出来ました。
カマンベールチーズはこのように
都合良く焼けるとは思いませんでした。
こしょうを多めにして好みの味にしました。
これは家飲みでまた作りたいです。




あと、いっしょに飲んだ「ハイリキプレーン」は
自宅で愛飲しています。
糖質制限以来ビールを買ったことがありません。

元々焼酎も好きですが、
この「ハイリキプレーン」を
氷たっぷりのジョッキに入れ、
レモンを絞って、
ごくごく飲んでいます。
ビールより冷えて喉への刺激がたまりませんです。

IMG_2569.jpg



材料 2人分

黄パブリカ 1/2個
ブロッコリー 1/4株(約70g)
カマンベールチーズ 1個
にんにく みじんぎり小さじ1
粗びき黒こしょう 小さじ1/3~1/2

1人分 糖質量 3.2g 180kcal













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2013/09/14 15:38 糖質制限クッキング TB(0) CM(0)
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