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チャビークッキング!
糖質制限 主食もどき 「黒糸こんにゃくでカレー南蛮」を作ってみました こんなレシピが欲しかった! そんな料理が満載の 久々に糖質制限の「主食もどき」レシピから作りました! ![]() ![]() さすがに蕎麦の味はしませんが、 コシはありますです。 いつもこの本は主食もどき以外の つゆなども砂糖など使わないでも 食べられるレシピを教えてくれるところです。 カレー粉を使ったので 余計に普通に感じられたのかもしれません。 材料(2人分) 黒糸こんにゃく 300g 鶏もも肉 1枚 長ねぎ 1/2本 カレー粉 大さじ1+1/2(9g) 和風だし 3カップ 醬油 大さじ1+1/2(27g) ラカントS 大さじ1(13.5g) 糖質量 3.7g 296kcal
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