糖質制限　健康おつまみアーモンド粉で「もっちりチーズパン」とヨーグルトで「にんじんサラダ」を作りました。

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糖質制限　健康おつまみアーモンド粉で「もっちりチーズパン」とヨーグルトで「にんじんサラダ」を作りました。

チャビークッキング！
糖質制限　健康おつまみ
アーモンド粉で
「もっちりチーズパン」と
ヨーグルトで
「にんじんサラダ」を作りました。

こんなレシピが欲しかった！
そんな料理が満載の第２弾！
糖質制限の「健康おつまみ」
今回もこの本のレシピでつくりました。

チーズパンは、
なかなかもっちりとはいきませんでした。
手際が悪かったと反省しています。
「しっとりチーズクッキー」といった感じでしょうか？

にんじんサラダは
にんじんにヨーグルトが合うとは
思っていませんでしたが、
なかなかの味でした。

材料

もっちりチーズパン（４人分）

バター２０ｇ
水　６０ml
アーモンド粉　４０ｇ
グルテン粉　１０ｇ
パルメザンチーズ　４０ｇ
溶き卵　２５ｇ

糖質量　０．８ｇ　１６９kcal

にんじんサラダ

にんじん　１００ｇ
オリーブ油　大さじ１
塩　小さじ１／２
プレーンヨーグルト（無糖）１５０ｇ
にんにく（すりおろし）　少量
レモンの絞り汁　小さじ２
ディル　適宣

糖質量　３．６ｇ　６１kcal