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チャビークッキング！
糖質制限 主食もどき 「鶏ささ身で春巻き」を作ってみました こんなレシピが欲しかった！ そんな料理が満載の 糖質制限の「主食もどき」レシピ   春巻きの皮を 鶏ささ身を開いて 伸ばしてつくりました。 中身の具材もヘルシー。 好物の鶏ささ身で巻いて 揚げているのですから、 主食もどきというより 春巻きを超えた美味しい一品でした。 きくらげにたけのこの食感がとても良いです。 糖質量がびっくり１．０ｇ！  材料（２人分・４本分） 鶏ささ身 ４本 えび １００ｇ きくらげ（乾物）２枚 ゆでたけのこ ２０ｇ 長ねぎ ５ｃｍ 生姜 １／２片 塩 少々 揚げ油 適宣 練り辛子 少々 糖質量 １．０ｇ ２２６kcal
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