旧タイトル 【激デブからの脱出】

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チャビーおじさん

Author:チャビーおじさん
ダイエットしてリバウンド
いろんなダイエットに取り組みました。

MAX148kgまでいっちゃいました。

糖質オフで奮闘中です。

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北海道食材で糖質制限
豆腐
「豆腐春巻き」を作ってみました。



北海道の食材で糖質制限ダイエット
今日も大豆の消費拡大で「豆腐」です。

湯葉を皮にして
「豆腐春巻き」を作りました。

具材にはカニも入れちゃいました!
揚げずにフライパンで焼いて作りあげました。

中はフワッと、
美味しくいただきました。

おつまみに最適です!




IMG_3256.png


材料

木綿豆腐 1丁
乾燥湯葉 3枚
カニのむき身 80g
大葉 2枚
塩・胡椒

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2013/10/19 17:35 糖質制限クッキング TB(0) CM(0)
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