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旧タイトル 【激デブからの脱出】

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チャビーおじさん

Author:チャビーおじさん
ダイエットしてリバウンド
いろんなダイエットに取り組みました。

MAX148kgまでいっちゃいました。

糖質オフで奮闘中です。

北の街から情報発信します。

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体重98.2kg(-0.4)
体脂肪29.7(-0.4)


体調いまいち。

先週からの風邪が
続いてしまい、
すっきりしない1週間でした。

なかなかリズムが良くない
体重は減りましたが、
早く良い流れにしたいです。

月に一度の病院では
前回の血糖値87
HbA1cは4.8と
先生にえらいほめられたことが
今週良かったことでした。

ウォーキングは毎日やって、
自宅で筋トレしていますが、
健康づくりセンターは一週間お休み。

来週はリセットしたいです。

IMG_3260.jpg

たこのカルパッチョ 「ごはんや金魚」さんで。

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2013/10/20 16:25 ダイエット日記 TB(0) CM(0)
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