旧タイトル 【激デブからの脱出】

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チャビーおじさん

Author:チャビーおじさん
ダイエットしてリバウンド
いろんなダイエットに取り組みました。

MAX148kgまでいっちゃいました。

糖質オフで奮闘中です。

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北海道食材で糖質制限
白菜
「豆腐入りロール白菜」を作ってみました。


北海道の食材で糖質制限ダイエット
今が旬の「白菜」を使いました。



「豆腐入りロール白菜」を作りました。

キャベツならぬ白菜
あとは木綿豆腐にチーズと
コーンビーフで作ってみました。

しゃきしゃき白菜に
とろけたチーズにコーンビーフ
実に美味しい組み合わせです。

トマト味はやめて
コンソメに塩、胡椒としょう油
良かったと思います。





IMG_3250.jpg



IMG_3242.jpg





材料

白菜
木綿豆腐
スライスチーズ
コーンビーフ
塩・胡椒
コンソメ
しょう油

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2013/10/25 10:58 糖質制限クッキング TB(0) CM(0)
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