体重１２４．８ｋｇ（-０．３）
体脂肪３７．６０％（-５．２）

１２月の目標１２５ｋｇ達成しました。

しかし！
またまた夜中にジンギスカン(*^。^*)

お酒を飲んで、
深夜になると胃の感覚、
頭の満腹中枢？
これがおかしくなってしまうんですかね。


同行のおねえさまに
少ないオーダーにしよう！
とブレーキをかけられたので、
果てしなく食べずに少量に。

たすかりました。



　　　　　　　　　止めてくれてありがとう（*^_^*）


結局、今週もまたプチ断食をすることに。



キャベツの千切りと
スープだけで１日を過ごした翌朝。



１２５．６ｋｇでオーバー(+_+)




なんとしてでも
１２月中に１２５ｋｇを切りたかったので、




午後まで、
スープと
職場のツンデレ女王るなちゃんの
得盛りコーヒーでガマン。



二度目の計測で１２４．８ｋｇ（＾－＾）





ボクサーみたい。。。





あまり誉められた方法ではありませんが、
ブログを書いているので意地でも達成させます。





　　　　　　　　　　　るなちゃんの得盛りコーヒー


ちなみに一年の計は元旦にあり。

今回はゲン担ぎで
プチ断食をします。


１月中に
１２０ｋｇ達成します。

来年も頑張ります。

あっ、ブログは明日も書きます。。。





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