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体重１００．４ｋｇ（+０．９）
体脂肪３０．４（+０．２） ついに３桁に。 ここ１カ月くらい苦戦中ですが、 ついに１００ｋｇ ３桁復活。 土曜日の朝で１００．８． きのう夕方まで歩いたり 食事抑えましたが、 １００．４ｋｇまでしか下がらず。 たるんだ気持ちを厳しく戒め、 やり直しです。 社会人になったころ、 何かの占い師？の方に 酒には気を付けるように、 と言われていましたが、 痛感しています。 再スタートします。  ゆるキャラいっぱいでした。  にほんブログ村  にほんブログ村  糖質制限ダイエット ブログランキングへ スポンサーサイト
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