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少し太めのほうが健康？米疾病対策センター研究 気持ちが引かれる、 チョッとうれしい見出しの記事でした。 標準体重より2～3キロ太っているのは、 そう悪いことではないかもしれないという 新たなメタ分析の結果が1日、米国医師会雑誌に発表された。 米疾病対策センターのキャサリン・フリーガル氏らの研究チームは、 北米、欧州、南米、アジアの100件近い研究データと、 成人280万人の健康に関する情報を分析した。 サンプル対象者のうち約27万人が研究対象期間内に死亡したが、 年齢や性別、喫煙歴といった他の条件を制御した比較対照の結果、 身長体重から求められる肥満度指数（BMI）で 「過体重」に分類されたグループのほうが、 「普通体重」とされたグループよりも死亡リスクが6％低かった。 ２８０万人のうち２７万人が期間内に死亡とは… どのくらい長い期間調べてたのでしょうか？？ またBMIで30以上35未満のやや肥満にあたる 「肥満度2」のグループでは、 同じ対象期間の死亡リスクが5％低かった。 ３５未満でもというのは驚きです。 しかしBMI35以上（肥満度3、4）の本格的な肥満となると、 死亡率は「普通体重」に比べて29％も上昇した。 さすがにそうですよね。 まだＢＭＩ４０オーバーです。 早く３５を切らないと！！ 肥満は健康に悪いが、 多少の体重過多なら健康にプラスに働き得ることを説明できる理由は、 幾つかあると研究チームは指摘。 例えば、体脂肪が増えると 心臓を保護するという代謝利点が得られる可能性や、 脂肪の蓄積に余分があったほうが 食事が困難な疾患時などに強いといった点を挙げている。 ただし、トーマス・フリーデン所長は声明で、 「肥満が不健康なことは明らかだ。 糖尿病や心疾患、がん、その他多くの健康問題のリスクを上昇させる。 少しずつでも持続的な運動を増やし食生活を改善することで、 大きな健康改善になる」と強調している。 ごもっともでございます。   にほんブログ村  糖質制限ダイエット ブログランキングへ スポンサーサイト
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