旧タイトル 【激デブからの脱出】

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チャビーおじさん

Author:チャビーおじさん
ダイエットしてリバウンド
いろんなダイエットに取り組みました。

MAX148kgまでいっちゃいました。

糖質オフで奮闘中です。

北の街から情報発信します。

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体重123.1kg(-0.8)
体脂肪39.30%(+1.6)


今週も減らせました!

おかげで今週も減らせることができました。
数年前に順調にいっていたダイエットを
年末年始でリバウンドして棒に振ったことがあるので、
すごくうれしいです。

このブログを書いているのが
一番のダイエット法ですね。
拍手が励みになっています(*^_^*)

キンスマの森公美子さんの番組全部見ちゃいました。
本人も言ってましたけど
2時間もよくやるよなぁと…

自分に似てる部分があるなぁ
そう思ってみていました。

自分のためだけではなく
痩せなくてはならないというのは
強いモチベーションになりますね。

ただ、数日前の仰天ニュースの
ダイエットに成功した女性たちの
変貌ぶりに比べたらものたりない
というか、期間的にも短いなと思っていました。

番組の最後で
まだまだ続けるとなって
そうでなくちゃ!
と内心思いました。

続編楽しみです。

来週もモリクミさんに
負けないように頑張ります。

なまこ酢

今週の一品
なまこ酢

酢のものを頂かなくてはいけませんです。





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2013/01/13 12:26 ダイエット日記 TB(0) CM(0)
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