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間もなく放送されるテレビ番組をご紹介
きれいの魔法「太りにくい体に 体幹ビューティー・プログラム」 2013年2月16日（土） 午後9時30分～9時55分 すみません今夜です 翌水曜日の朝１０時半から再放送がありますm(__)m 体の中心「体幹」を効果的に鍛えることで、 太りにくく美しい体を作るプログラムを紹介する。 教えてくれるのは、 体幹プロデューサーでトップアスリートの指導にもあたるなど 幅広く活躍している木場克己さん 今回紹介するプログラムは 体の動きをスムーズにするための「体幹周りのストレッチ」 おなかにしっかり力を入れるための「ドローイン」 体幹をバランスよく鍛える「エクササイズ」。 体幹力を高めて、きれいな体を目指そう。 最近雑誌でも 「体幹」というのを表紙によく見かけます。 コンビニで「筋トレ」「痩せる」「鍛える」 とかすごく増えているような気がします。 ブログ始めてから気になりだしたのか、 年末年始が終わって食べ過ぎたたころを 見計らってなのか 男性誌も女性誌も多いですよね。 「ことし流行るダイエット法はこれ！」 目につくのが「体幹」 スポーツ新聞なんかの記事でも 「ダル終日体幹」 なんて、何のことかわからん人には？？？です。 「体幹プロデューサー」という職業もあるようなので 楽しみに拝見します！ 長友選手のトレーナーでもあるんですね！   にほんブログ村  糖質制限ダイエット ブログランキングへ スポンサーサイト
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