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旧タイトル 【激デブからの脱出】

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チャビーおじさん

Author:チャビーおじさん
ダイエットしてリバウンド
いろんなダイエットに取り組みました。

MAX148kgまでいっちゃいました。

糖質オフで奮闘中です。

北の街から情報発信します。

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間もなく放送されるテレビ番組をチェック!

きつい運動も無理な食事制限もなくヤセる?!内臓脂肪を減らすダイエット界のニューヒーロー胆汁酸ダイエットって一体何?
世界一受けたい授業
日本テレビ系
2013年5月18日(土)
午後7時56分~8時54分

番組HPにも
「きつい運動も無理な食事制限もなくヤセる?!内臓脂肪を減らすダイエット界のニューヒーロー胆汁酸ダイエットって一体何?」
としか書いていないので、
どのうようなダイエットかなと?

初耳でしたので
調べました。
分かりやすいブログ発見!

胆汁酸ダイエットとは? その方法やサプリメントを紹介します


読んでみると
食事の仕方
サプリメント
分かりやすく書いています。

食物繊維が大事なようです!

必ず観ようと思います。

世界一受けたい






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2013/05/17 10:48 気になるテレビ番組 TB(0) CM(0)
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「引っ越しで体重が半分に! 体重104kgからの(秘)ダイエット」実録世界のミステリー
テレビ東京系
2013年5月13日(月)
午後9時00分~9時54分

北海道で暮らす一人の女性がいた。
出版社に勤め激務に追われる毎日。
そんな彼女にとって心の支えは“食事”だった。
朝・昼・夜と高カロリーなものを食べ続けること数年間。
気づけば体重は100kgを超えていた!
すると彼女はこれまでの生活を改善すべく、ある決断を下す。

そしてその後、独自のダイエット法で
100kg以上あった体重がなんと半分にまで減量!
果たして彼女はどんな方法でダイエットに成功したのか!?


この番組は観たことはないですが、
ミステリーな話なのでしょうかね??

出版社を辞めて、
引っ越し屋に転職。
毎日、体を動かして痩せました。

という話なのか、

どこか不便なところに引っ越して、
毎日歩いて痩せました。

なのか、
引っ越しがからんで痩せるのは
あとなにがあるでしょう?

太っている引っ越し屋さんは
会った記憶がないですね。


独自のダイエット法が気になりますので、
観てみます!

実録世界のミステリー




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2013/05/07 14:18 気になるテレビ番組 TB(0) CM(0)
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ガイアの夜明け【治せなかった“がん"に挑む】

テレビ東京系
2013年5月7日(火)
午後10時00分~10時54分

今回は直接ダイエットの番組ではありませんが、
やはり、一番怖いのはがんですよね。
こどもの頃は遠い先の話のようでしたが、
もう50歳。
すごく気になります。

治すのが難しい“進行がん"に挑む人々と最新治療を取材!
がん細胞だけを狙い撃ちできる最新放射線治療
軍事技術も応用した最新鋭マシン
がん細胞を死滅させるウイルス



番組内容

日本人の死亡原因第1位「がん」。
医療技術の進歩で早期発見できれば、
治療して完治も夢ではなくなってきた。
しかし、がんが進行した場合や再発した場合は別だ。
手術や抗がん剤、
放射線治療などを組み合わせて治療を行うが、治すのは難しい。


これまで“治せなかったがん"に最新の技術と治療法で立ち向かう人々がいる。
誰もが気になるがん治療、その最前線を取材した。

なんか見逃せないですねぇ。







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2013/05/02 21:30 気になるテレビ番組 TB(0) CM(0)
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きょうの健康 これで安心!スポーツ実践法「ウオーキング 心拍数に気をつけて」
2013年4月29日(月)
午後8時30分~8時45分
NHK Eテレ

ここ2週間くらい
ほぼ毎日ウォーキングしています。
ガンガン歩いています。
ただ、やみくもに歩いてるので
この番組は必ず観ます。

健康のために何か運動を始めたいとき、
特に人気があるウオーキング。
手軽にでき、全身を使う有酸素運動で、
脂肪を燃焼する効果のほか、
筋力低下を防ぎ、心肺機能を高める効果なども期待できる。
中高年が行う際、特に注意が必要なのは、心臓の病気。
事前の健康診断や心拍数を上げすぎないことが大切だ。
運動の強度は、体に負担が少なく安全に運動できるくらいが、
脂肪燃焼にも効果的。
具体的な目標心拍数なども解説する。


早稲田大学スポーツ科学学術院教授…坂本静男












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2013/04/26 22:55 気になるテレビ番組 TB(0) CM(0)
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成人5人に1人!睡眠障害の新事実!間違った寝方が肥満の原因に? 世界一受けたい授業

2013年4月27日(土)
午後7時56分~7時54分
日本テレビ系

最近は睡眠不足は肥満の原因ときいて、
出来るだけとるようにしていますが、
「肥満の原因」になるもの?
このコーナーだけでも必ずチェックしなくては。


睡眠の新事実!○○をつけて寝ると肥満の原因に?一番長生きできる睡眠時間は?

これしか、ホームページに紹介されていませんので、
詳しくはわかりません(+_+)

他は、ダイエットには関係のない話題のようで。

世界中で起こっている異常気象を徹底解明!
衝撃映像!海底に伸びる「つらら」が生物達を飲み込む!?
日本の城のお濠から発見されたゼリー状のナゾ生物
たった100日で約800万人の命を奪ったルワンダ虐殺。

その中で千人以上の命を救った
映画「ホテル・ルワンダ」の主人公のモデルとなった人物が緊急来校!
今明かされる真相&平和へのメッセージ











睡眠とダイエットに係わる本はまだまだありそうでした。



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2013/04/24 10:52 気になるテレビ番組 TB(0) CM(0)
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