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旧タイトル 【激デブからの脱出】

プロフィール

チャビーおじさん

Author:チャビーおじさん
ダイエットしてリバウンド
いろんなダイエットに取り組みました。

MAX148kgまでいっちゃいました。

糖質オフで奮闘中です。

北の街から情報発信します。

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本日のスタッフおやつ
よもぎ饅頭 夢開拓草饅頭
北菓楼



IMG_3777.jpg


北菓楼 夢開拓草饅頭


2013/11/20 16:42 未分類 TB(0) CM(0)
本日のスタッフおやつ
うふふ ハスカップサンド 
sweets shop YAMASHITA


IMG_3765.jpg
狸小路HUGマートで購入。

IMG_3769.jpg
なんか写真入りで野菜みたい。
おじさんが「うふふ」と笑ってる??

2013/11/19 19:33 本日のおやつ TB(0) CM(0)
体重100.4kg(+0.9)
体脂肪30.4(+0.2)


ついに3桁に。

ここ1カ月くらい苦戦中ですが、
ついに100kg
3桁復活。

土曜日の朝で100.8.
きのう夕方まで歩いたり
食事抑えましたが、
100.4kgまでしか下がらず。

たるんだ気持ちを厳しく戒め、
やり直しです。

社会人になったころ、
何かの占い師?の方に
酒には気を付けるように、
と言われていましたが、
痛感しています。

再スタートします。

IMG_3754.jpg
ゆるキャラいっぱいでした。


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2013/11/18 17:18 ダイエット日記 TB(0) CM(0)
本日のスタッフおやつ
「口切大福」
六花亭
抹茶の大福なのだそうです。


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2013/11/18 16:38 本日のおやつ TB(0) CM(0)
北海道食材で糖質制限
昆布森産の牡蠣
「牡蠣の酒蒸し」を作ってみました。



今が旬の牡蠣

今回は北海道の東、
道東、釧路の近くの昆布森の牡蠣
殻付き牡蠣で
「牡蠣の酒蒸し」

牡蠣は大好きですが
一番美味しいと思う食べ方は「酒蒸し」です。

蒸すことで旨みがギュッと
詰め込まれるというか
増すというか
口の中ではじけます!

今年もあと何回か食べてみたいです。



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2013/11/17 15:57 糖質制限クッキング TB(0) CM(1)
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